Colima

Evita infecciones respiratorias esta temporada invernal

Evita infecciones respiratorias agudas en esta temporada invernal con estas sencillas recomendaciones:

  • Protégete contra cambios bruscos de temperatura
  • Toma abundantes líquidos
  • Come frutas y verduras
  • Lávate con más frecuencia las manos

 

Además de esto, la vacuna contra la influenza estacional sigue siendo la mejor medida de prevención, especialmente en menores de 5 años y mayores de 60, así como en embarazadas y personas con diabetes, asma, cáncer, hipertensión o VIH Sida.

 

Otro cuidado que se debe tener es evitar la exposición a contaminantes ambientales como el polvo, cubrir los lugares donde puedan entrar corrientes de frío y abstenerse de fumar o retirarse de donde haya humo de cigarro.

De cualquier manera, la dependencia estatal reitera que ante los síntomas de fiebre, dolor de cabeza, secreción nasal y malestar en general, es necesario acudir a valoración médica para que se prescriba el tratamiento adecuado y no automedicarse, a fin de reducir el riesgo de complicaciones en la salud.

Arriba